Ist es möglich, ohne Stress zu leben? Stress begleitet uns fast täglich und kann motivierend sein. Es geht also nicht darum, ihn loszuwerden oder ganz zu vermeiden, sondern durch die Arbeit an sich selbst können Sie den Stress zähmen, Ihre Gefühle benennen und Ihre inneren Ressourcen stärken, die Ihnen helfen, trotz der stressigen Situation ruhig und effektiv zu handeln. Sie verwandeln destruktiven Stress in positive Handlungsmobilisierung. Sie erlernen Achtsamkeitstechniken, die Sie ab heute anwenden können. Sie lernen, wie Sie Ihren Körper nach emotional anstrengenden Ereignissen regenerieren können und entwickeln die Fähigkeit, Ihr eigenes Glücksempfinden zu beeinflussen.
Wir laden Sie auf eine Reise zu unseren Wurzeln ein, bei der wir auf die Gaben der Natur und die Erfahrungen unserer Vorfahren zurückgreifen. Wir werden neue und ungewöhnliche Geschmacksrichtungen entdecken und Pflanzen schätzen lernen, denen wir bisher nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt haben. Wir beginnen den Workshop mit einer Präsentation darüber, wo und wie man Kräuter und Unkräuter sucht und welche Eigenschaften sie haben. Anschließend gehen wir auf eine nahegelegene Wiese und sammeln gemeinsam Pflanzen, die wir weiter verwenden werden. Unkräuter sind schmackhaft und nährstoffreich, deshalb sollten sie so oft wie möglich auf unseren Tellern landen. Schließlich werden wir vier Gerichte und mehrere Cocktails aus den geernteten Pflanzen zubereiten, begleitet von typischem Gemüse und Obst.
Tauchen Sie ein in die Klänge tibetischer Schalen und geben Sie sich dem hin, was Ihr Körper Ihnen sagt. Sie werden sich besser fühlen und Ihr soziales und ökologisches Bewusstsein wiederentdecken. Dank Ihres Engagements und der Arbeit an sich selbst werden Sie Ihren Energiefluss spüren. Während Ihres Aufenthaltes finden 6 Yoga-Sitzungen à ca. 1,5 Stunden statt – Vinyasa Slow Flow, Vinyasa Stretching. Und wir beenden jeden Tag mit einer tiefen, schlafähnlichen Entspannungsübung (Yoga Nidra). Im Preis sind außerdem 2 Übernachtungen und vegetarische Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) enthalten.
Sie arbeiten viel, sind es aber leid, dass es an greifbaren Ergebnissen mangelt? Oder vielleicht möchten Sie für ein paar Tage dem Alltag entfliehen und etwas Einzigartiges schaffen, das Werk Ihrer eigenen Hände. Intuitives Malen – das ist ein Workshop, bei dem Sie sich schmutzig machen werden! Du musst nicht malen können, dich entsperren und deiner Intuition folgen, dir erlauben, dich auszudrücken, experimentieren, hier gibt es keine Grenzen und Einschränkungen, verwirkliche dich selbst. Wenn das Wetter es zulässt, stellen wir unsere Staffeleien im Garten auf und profitieren noch mehr vom Kontakt mit der Natur. Im Preis inbegriffen: Unterricht durch einen professionellen Lehrer (8 Stunden x 2 Tage); Malmaterialien; 2 Nächte; Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen).
Lernen Sie, Ökokosmetik und natürliche Reinigungsprodukte herzustellen. Ein umfangreicher Workshop, in dem wir die Theorie erlernen: wie man Etiketten liest; Was sind die Unterschiede zwischen Naturkosmetik und konventioneller Kosmetik? aus denen Sie Ihre eigenen Produkte zusammenstellen können. Wir stellen unter anderem Tagescremes für Make-up, Körperpeelings, nährenden Honig-Linden-Körperbalsam, Badesalze, Augenserum, Lippenbalsam in verschiedenen Geschmacksrichtungen, Seifen mit natürlichen Tonerden und Magnesiumöl her. Zusätzlich: Garderobenanhänger, Aromawachse, Sojakerzen und Reinigungsmittel ohne chemische Zusätze. Zusätzlich zu den notwendigen Rohstoffen (Basis) verwenden wir Pflanzen, die von umliegenden Feldern, Wiesen und Wäldern stammen. Da wir uns auf die Saisonalität konzentrieren, hängt das detaillierte Workshop-Programm von den aktuell verfügbaren Rohstoffen ab. Im Preis inbegriffen: von einem Lehrer geleiteter Unterricht, notwendige Materialien, 2 Übernachtungen, Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen).